》Raka M. Hirning verbindet eine akademische Expertise in funktioneller Anatomie mit einem tiefen Verständnis für die energetisch-spirituelle Dimension authentischer Hatha Yoga Praxis. Diese besteht maßgeblich aus Asanas (Körperhaltungen), Pranayamas (Atemtechniken), Bandhas (energetischen Verschlüssen), Mudras (energetischen Siegeln) und Meditation. Die Aus- und Weiterbildungen zielen darauf ab, das die Teilnehmer im Anschluss, neben einer soliden Asanapraxis, auch eine Auswahl von zentralen Pranayamas, Bandhas und Mudras weiter geben können.

Gründe für Aus- und Weiterbildungen bei Hatha Yoga Integral:

• Der Aufbau der kompakten Yogalehrer Ausbildungen ermöglicht es eine Hatha Yoga Grundsequenz zu erlernen, die an verschiedene Zielgruppen angepasst werden kann.
• Raka unterrichtet seit 16 Jahren in Yogalehrerausbildungen.
• Als erfahrener Osteopath vermittelt er ein professionelles anatomisches Verständnis der zentralen Asanas.
• Er gilt auch als Experte für Pranayama, Bandha und Mudra.
• Für die besondere Qualität der Aus- und Weiterbildungen sind die Kursgebühren günstig.